In caso di problemi di erezione e libido vale la pena di imparare, che è utile per la potenza degli uomini, quali sono i prodotti influiscono positivamente sul corpo, che deve contenere il cibo. C'è una lunga lista di piatti di ingredienti alimentari, benefico modo influenzare l'attività sessuale maschile. Tra questi è possibile scegliere semplici verdure con frutta o più esotici componenti.
Che cos'è la potenza
Secondo la terminologia medica, la potenza è la capacità di un corpo di compiere l'atto sessuale. La definizione deriva dal latino potentia, che si traduce come la possibilità relative alla sessualità maschile. Il termine comprende le caratteristiche:
- il grado di tensione del pene;
- la velocità di insorgenza di erezione;
- la durata dell'atto sessuale. e le fasi della sua attività correnti.
Che è utile per la potenza
Problemi con la libido causano i fattori psicologici che fisici. Alle ultime si riferiscono ristagno di sangue negli organi pelvici, disturbi della prostata, prostatite, riduzione della produzione di testosterone, l'ormone. Per la normalizzazione di questi processi è importante rispettare le seguenti regole:
- dare al corpo il carico fisico – questo costringe il cuore a lavorare meglio, aumenta la vitalità, normalizza la circolazione del sangue;
- iniziare a fare sport: corsa, bicicletta, a piedi, allenamento con i pesi;
- alle turco – questo elimina le tossine, migliora la circolazione del sangue;
- fare un massaggio ai piedi – è possibile massaggiare da soli o semplicemente camminare a piedi nudi;
- prendere contrasto il bagno o la doccia;
- mantenere una vita sessuale regolare, che diventa la chiave per evitare problemi di erezione;
- rinunciare al cibo spazzatura, alcool, grandi quantità di caffè farmaci antispastici;
- rispettare modalità e organizzare un sonno sano;
- rivedere l'alimentazione di potenza uomini particolarmente importante, è il modo più semplice per restituire l'attività sessuale.
I migliori prodotti per la potenza
Evidenziano i seguenti prodotti migliori:
- Cioccolato – biologicamente attivo teobromina e feniletilamina nella sua composizione per aumentare la libido. Utile cioccolato fondente amaro con il 65% di cacao e sopra. Riempitivi (soprattutto il caffè) è meglio ignorare, lasciando come l'eliminazione di noci.
- Uova di quaglia – aumentare il desiderio sessuale per conto del contenuto di fosforo, ferro e aminoacidi. Utile mangiare cruda fino a quattro pezzi al giorno.
- Uova di gallina – più poveri in termini di composizione rispetto al quaglia, ma più accessibile per l'alimentazione. La combinazione di uova fritte con cipolla, pepe nero migliora la potenza degli uomini. Ci sono crudi non è raccomandato.
- Il polline è un ottimo prodotto apicoltura, è elaborata dalle api il polline. E ' ricco di proteine, carboidrati, aumenta la secrezione di testosterone a causa di livello. La tariffa giornaliera è di 10 g, con cautela utilizzare ambrosia in caso di intolleranza, di miele o di allergie.
Ricette
È già noto, che è utile per la potenza degli uomini dei prodotti. Resta da scoprire ricette e miscele di piatti che hanno bisogno di prendere per il miglioramento della libido:
- La combinazione di miele con noci, semi e frutta secca. Adatto floreale, miele, noci, nocciole, arachidi, mandorle, pistacchi, semi di zucca, di girasole. Questi ultimi possono germinare. Mescolare parti uguali di prodotti, aggiungere le prugne, mangiare 2-3 ore prima di coricarsi. Questo ha un effetto positivo sulla potenza degli uomini.
- Bollito sgombro, il brodo di gamberi, bolliti o al forno a base di pesce. Questi piatti mangiare bene con erba cipollina salsa: soffriggere semianello, insaporite con il prezzemolo tritato, il sedano, il succo di limone e la polpa di pomodoro. Lungo spegnere e servire.
- In umido o al forno pomodori con aglio, olio extravergine di oliva. Piatto aumenta la potenza senza ambiguità, perché contiene solo utili per uomini prodotti.
- Fichi con mandorle, di cocco piastre. Dopo mezz'ora danno un forte effetto, aumentare l'erezione, stimolano il desiderio sessuale di un uomo.
Valutazione utili per la potenza di prodotti
Tra la grande varietà di prodotti più efficaci sono considerati frutti di mare, pesce, verdure (in particolare le cime di rapa). Ancora dimostrato che cicurina (cammello stomaco) ha un impatto positivo sulla potenza. Tipicamente, non sono importanti solo i prodotti giusti, ma anche un modo per loro di mangiare, ma perché le informazioni presentate di sotto, sarà utile a molti.
Il primo posto. Cicurina
Cominciamo con il fatto che lo stomaco di un cammello è considerato il miglior prodotto per il recupero del potere maschile. Questo è solo per il corpo è completamente innocuo. E l'unico inconveniente secuieni è ciò che entrare in possesso di questo prodotto è estremamente difficile.
Che cosa rappresenta? In sostanza, si tratta di un normale cammello stomaco, solo stagionato in modo particolare. Lo strumento adottato (basta e 3 g è circa come pea) per 30 minuti prima del rapporto sessuale o direttamente di fronte a lui, e l'effetto arriva quasi subito.
Il secondo posto. Ostriche
Sono afrodisiaci, perché è anche in grado di stimolare la forza maschile. Il fatto è che nei molluschi contiene un sacco di zinco organico e di alcuni aminoacidi – sollecitano la generazione di testosterone, aumentano la quantità di liquido seminale. Inoltre, nelle ostriche c'è la dopamina, che aumenta la libido. E ' dimostrato che zinco e altri elementi nei molluschi più esattamente in tempo di primavera, cioè nel periodo di attività di allevamento. La parola, nel nostro caso, è preferibile utilizzare le ostriche, che sono stati catturati in primavera.
A causa di trattamento termico per la maggior parte delle sostanze nutritive si perde, perché il prodotto è preferibile mangiare cruda. Per il miglior sapore, è possibile utilizzare il succo di limone – cospargere la loro vongole prima di un pasto.
Per quanto riguarda le controindicazioni, in questo caso, essi sono:
- il diabete;
- indebolimento del sistema immunitario;
- bassa acidità;
- malattie del fegato;
- accoglienza antatsidov, corticosteroidi.
Come alternativa più sicura è possibile fare il bagno, pieni di 1/3 le vongole, bagnate con acqua calda. Se sdraiarsi in una vasca di almeno un'ora, la funzione sessuale notevolmente migliorata. 5 procedure possono curare l'impotenza.
Il terzo posto. Passera
- E ' molto buona e utile, ha un impatto positivo sul lavoro del pene. In questo pesce molto equilibrato di proteine, che è ben assorbita dal corpo a causa di una piccola quantità di tessuto connettivo. Per il pesce è completamente conservato tutte le sue proprietà, a preparare il suo bisogno di un paio (come opzione, è possibile cuocere, stufare). Dopo di portare al pronto è necessario interrompere il trattamento termico.
Quarto posto. Sgombro bollito
Contiene un sacco di acidi grassi omega-3 e Omega-6, che sono coinvolti in biologico sintesi di testosterone, ma perché influisce positivamente sulla sessualità, e come gli uomini e le donne. Se spesso consumato bollito sgombro, quindi aumenta la potenza e aumentare la produzione di sperma.
Quinto posto. Le cime di rapa
Esso contiene un sacco di sostanze nutritive, che rafforzano il corpo in generale e la potenza in particolare, aumentando la produzione di testosterone. Migliorare l'erezione semi di rapa, lo stesso atto ha cotto la verdura, aggiunto ai piatti di carne.
C'è anche una speciale terapia miscela, che è facile da preparare: fate cuocere la maggior rape in 0,5 l di latte di mucca, poi grattugiare e mescolare con lui. Per rafforzare l'effetto terapeutico, può ancora aggiungere 100 g di miele. Questo strumento serve per prendere 50 g 4 volte al giorno.
Quali prodotti possono essere utili?
Ci sono un sacco di altri prodotti, aumentare la potenza. Se includere nella dieta di quello che sono presentati qui di seguito, è possibile sbarazzarsi di problemi di erezione senza l'utilizzo di farmacia di fondi.
Carne
Prodotto ad alto valore energetico, attiva la produzione di tiroxina, che, a sua volta, supporta l'eccitabilità dei centri nervosi. Nella carne di un sacco di sostanze nutritive e vitamine, ma perché è sicuro per l'uso in caso di problemi di erezione.
La cosa più utile di carne per la potenza:
- la carne di cavallo;
- pollo;
- manzo;
- la carne di coniglio;
- agnello;
- le cosce di rana.
Se si parla di più esotici rappresentanti di questo gruppo, a quelli che si riferiscono capesante galli, carne tordi, fagiani, e rialzista/agnello testicoli, soffritto con la cipolla.
Idealmente, tutti i piatti a base di carne deve cuocere o cuocere al vapore. C'è bisogno di loro con erbe o verdure, ma non con le patate. Tuttavia, se si mangia troppa carne, è possibile ottenere l'effetto opposto: tutte le forze saranno richiedere la digestione, a causa di ciò che è notevolmente ridotto l'attività sessuale.
Bacche, frutta
Qui ci sono le banane, uva, lamponi, mango e altri prodotti simili. Essi contribuiscono ad aumentare la libido sia fresco ed essiccato, e forniscono al corpo l'energia necessaria. Migliora la funzionalità del sistema endocrino, compresa la produzione di ormoni sessuali.
Noci
Hanno un sacco di magnesio, zinco, vitamine A ed e, ovvero di sostanze benefiche per l'erezione. Per migliorare quest'ultimo può utilizzare vari tipi di noci – noci, arachidi, mandorle, ecc
Per ottenere il massimo uso di prodotti devono essere consumati crudi. Sarà ancora meglio se di combinare diversi tipi di noci e unirle con il miele. Si noti inoltre che i più efficaci sono di cedro e muscat noci.
Il polline
È un polline (che già è costituito da cellule sessuali maschili), in modo speciale elaborata dalle api. In perg un sacco di proteine, senza il quale non può essere normale vita sessuale. Per una buona potenza ha bisogno di riserve di energia, che si può anche ottenere da labiali. Ancora lei aumenta la produzione di testosterone, migliora il flusso di sangue al pene. La parola, il prodotto agisce in modo completo.
Per aumentare la potenza, ogni giorno è necessario consumare almeno 10 g labiali. Se si dispone di impotenza, la quantità di prodotto può aumentare, dopo aver consultato il medico.
Verdure
Si applicano come antipasto o contorno ai prodotti sopra descritti. Per la potenza più adatti:
- cipolla (tutti i tipi);
- l'aglio;
- cavolo;
- pepe;
- carota;
- asparagi;
- ravanelli;
- il sedano.
In questi ortaggi molte sostanze nutrienti che aumentano la libido e aumentare la potenza. Il loro uso può essere sia cotti e crudi.
Le uova di gallina
Composizione un po ' più povero, sì, e l'uso in forma grezza è pieno di alcune infezioni. Ma se applicare loro, rispettando tutte le norme igieniche, questo avrà un impatto positivo sull'integrità del sistema riproduttivo.
Cioccolato
In cioccolato fondente un sacco di teobromina (l'effetto è simile a quello che la caffeina), così come la feniletilamina (aumenta la libido, provoca una sensazione di amore). Inoltre, contiene antiossidanti, migliorano l'umore. La preferenza deve essere data proprio scuro cioccolato, contenente almeno il 65% di cacao, e di usarlo solo in piccole quantità. Ed ecco i prodotti con cariche non sono adatti (tranne che con le noci).
Uova di quaglia
Se li uso ogni giorno, è possibile aumentare la libido, ma anche per una piccola quantità di tempo (circa 60 minuti) sperimentare orgasmi multipli. Questo è possibile grazie al fatto che le uova un sacco di ferro, fosforo e aminoacidi. Loro si può bere crudi – se sono freschi, non causano alcuna malattia (temperatura corporea quaglie può raggiungere i 40 gradi, e in queste condizioni, tutti i microrganismi nocivi muoiono).
Bevande che aumentano la potenza
L'uso costante di bevande, elencati di seguito, vi aiuterà a risolvere i vostri problemi di erezione e rafforzare il corpo in generale.
- Succhi di frutta freschi. Indiscutibile leader è il succo di melograno, contenente azoto (favorisce il rilassamento del sistema circolatorio) e migliora la circolazione sanguigna. Affronta con problemi sessuali succo di zucca, ricchi di zinco. Succo di anguria favorisce la dilatazione dei vasi sanguigni, che ha un impatto positivo sulla potenza. Anche qui ci sono succhi di frutta/verdura, in cui un sacco di vitamina E. si noti che i succhi di frutta devono essere esattamente appena spremuto, e non acquistati in negozio!
- Tè allo zenzero. Ricco di aminoacidi, vitamine A, b, c, minerali, ma perché contribuisce alla liquefazione del sangue e rafforzare le pareti dei vasi sanguigni, stimola l'attività cerebrale e disintossica.
E per quanto riguarda i prodotti che possono danneggiare la potenza?
Alcuni prodotti possono causare disturbo maschile, la riduzione dell'attività sessuale. Ovviamente, dalla dieta questi prodotti è auspicabile eliminare o almeno ridurre al minimo il loro numero. Tutto ciò che influisce negativamente sulla potenza, è impossibile elencare, quindi concentrarsi solo sui principali punti.
Tabella. Che può danneggiare la potenza.
| Commerciale | Breve descrizione |
|---|---|
| Salumi | A causa della presenza speciale del fumo liquido può provocare una lesione tossica uova – base «fabbrica» di testosterone. |
| Coriandolo | Se mangia poco, è possibile migliorare la salute degli uomini, ma l'effetto di un eccessivo consumo sarà diametralmente opposto. |
| L'alcol | Nuoce uova, ridurre la produzione di testosterone. Particolarmente pericoloso è la birra, perché in esso, oltre a più di alcool, sono presenti anche i fitoestrogeni. |
| Bevande contenenti caffeina | La caffeina elimina il testosterone libero, perché si raccomanda il giorno bere più di una tazza di caffè. Lo stesso vale per le bevande energetiche – si crea solo l'illusione di sollevamento, in realtà danneggiano i vasi e caricano il cuore. |
| Aerazione | Hanno un sacco di zucchero e le cosiddette amplificatori sete, che portano a disidratazione. |
| I prodotti, in cui un sacco di colesterolo cattivo | Questa è la pizza, patatine, altri fast-food, salumi, maionese e tutto quello che cotta nel burro. |
| L'olio di lino/semi di soia/mais | Tutti questi oli riducono la produzione di testosterone. Tariffa giornaliera non deve superare i 6 cucchiai. l. |
| Soia | In esso è anche un sacco di fitoestrogeni, il cui effetto opposto testosterone. Non utilizzare la soia come sostituto della carne, altrimenti può provocare l'inibizione della funzione sessuale. |
| Pane bianco a passi da gigante | Si può anche danneggiare la salute sessuale. |
| Grasso il latte | In questo latte ci sono estrogeno – ha in quantità eccessive nuoce maschile per la salute sessuale. Massima giornaliera norma – 1 litro. |
Infine si noti che, oltre a tutto quanto sopra, il maschio solvibilità può influenzare negativamente l'eccesso di sale, zucchero e altre sostanze, in cui l'uomo ha bisogno ogni giorno.