I problemi con la funzione erettile in età avanzata sono comuni. Nella vecchiaia, negli uomini, la produzione di un ormone come il testosterone si riduce della metà e in alcuni il suo contenuto raggiunge meno del 30% della norma totale. Il recupero della potenza dopo 60 anni è un processo molto difficile. Dobbiamo ricorrere a vari metodi di trattamento. Tuttavia, nonostante la complessità della terapia, è possibile restituire la forza maschile anche a 70 anni, per questo è necessario seguire rigorosamente le regole della terapia prescritte dal medico.
Caratteristiche del funzionamento del sistema riproduttivo di uomini di 60 anni
A 60 anni, l'abbandono del sesso non dovrebbe essere considerato un luogo comune. Nella vecchiaia, le relazioni interpersonali delle coppie cambiano notevolmente. L'attrazione diventa più forte, poiché c'è tempo per l'attenzione sulla coppia.
All'età di 60 anni, la tua vita sessuale diventa più tranquilla e deve essere regolare. Tuttavia, per il desiderio sessuale era necessario monitorare il tuo corpo.
All'età di 60 anni, riduce notevolmente il livello di produzione da parte dei testicoli dell'ormone sessuale maschile - il testosterone. Il testosterone svolge un ruolo importante nel corpo umano. Soprattutto la sua mancanza inizia a disturbare all'età di 40 anni, quando il corpo non è in grado di essere attivo come prima.
Nonostante il basso potenziale di attività sessuale a causa dei livelli di testosterone, il desiderio sessuale per il sesso opposto rimane allo stesso livello.
Va notato che con il passaggio a gruppi di età più avanzata, la cessazione della funzione erettile è un processo naturale. Dopo aver compiuto 65 anni, ogni anno potrebbe essere l'ultimo sessualmente. Ma il periodo di esaurimento del potere maschile può essere posticipato indefinitamente.
Ai primi sintomi, si consiglia di cambiare il proprio stile di vita: cambiare l'ambiente, trascorrere più tempo all'aria aperta.
Le ragioni dell'indebolimento della potenza
I fattori che contribuiscono alla perdita prematura del potere maschile includono quanto segue:
- Dipendenza dai prodotti del tabacco. Il tabacco ha un effetto molto forte sul sistema vascolare umano. Ciò è particolarmente vero per gli arti inferiori, dove il flusso sanguigno deve fluire in grandi volumi. I prodotti del tabacco restringono i vasi sanguigni, impediscono una buona permeabilità attraverso i vasi. Inoltre, il fumo è uno dei fattori nello sviluppo della malattia aterosclerotica, che a sua volta altera ulteriormente il sistema vascolare, creando i presupposti per la formazione di coaguli di sangue.
- Uso frequente di bevande alcoliche.Gli uomini che bevono alcol hanno maggiori probabilità di soffrire di impotenza rispetto a quelli che evitano di bere eccessivamente. Questo è particolarmente vero per gli amanti della birra. Quando si beve una bevanda intossicata, la quantità di ormone femminile nel corpo umano aumenta notevolmente. Lo squilibrio tra l'ormone femminile e quello maschile cambia non solo l'aspetto, ma anche i processi interni del corpo. Tra i processi interni - una mancanza di testosterone nei testicoli, che porta a una ridotta attività sessuale.
- Uso di droghe. Tutti i tipi di farmaci, sia leggeri che potenti, rientrano in questa categoria. I farmaci narcotici influenzano l'intero corpo, compresi i sistemi immunitario e vascolare. Minano la loro capacità e impediscono un corretto recupero. Di conseguenza, la struttura dei sistemi cambia e il corpo non è in grado di funzionare correttamente.
- Patologia del sistema urinario.Il problema della potenza potrebbe risiedere non solo nella presenza o nello squilibrio degli ormoni. A volte le malattie della vescica contribuiscono allo sviluppo della potenza. Qualsiasi processo infiammatorio nel corpo è considerato la causa non solo di problemi con la forza maschile.
- Bassa attività dell'organismo. La seduta frequente o l'inattività porta a una diminuzione del flusso sanguigno nel corpo. Poiché il sistema vascolare è considerato il fondatore di tutto, compresa la potenza, i suoi piccoli cambiamenti portano a problemi.
- Psicologia. Separatamente, tra i fattori, vale la pena notare i problemi psicologici che portano alla potenza. Lo stress costante o l'eccessiva pressione sul sistema nervoso centrale colpisce l'intero corpo. Ciò può verificarsi sia dopo un problema fisico, come un trauma genitale, sia dopo un trauma psicologico. Il trauma psicologico è particolarmente difficile da trattare. Tale lesione può verificarsi, ad esempio, con un desiderio sessuale accidentale o come risultato di un cambiamento inconscio degli ormoni.
- Fatica. Particolare attenzione dovrebbe essere prestata al tono del corpo. Lo stress fisico e psicologico costante può esaurire il corpo. Compaiono sintomi di stanchezza cronica o sonnolenza.
- Complicazioni nelle malattie del sistema vascolare. Come già accennato, i problemi con il sistema vascolare interrompono le funzioni di tutti gli organi, compreso il sistema urinario. Occorre prestare attenzione alle complicazioni dopo la malattia. Ad esempio, dopo distonia vegetativa-vascolare o disturbi genitali.
- Costante squilibrio dei nutrienti nel corpo.In età avanzata, è particolarmente importante mantenere una corretta alimentazione. A 60 anni il corpo non può combattere i grassi nocivi e i batteri che entrano nel cavo orale. Pertanto, è necessario controllare la dieta. È necessario mangiare più cibi che contengono complessi vitaminici e minerali e cercare di mangiare meno cibi contenenti grassi trans e ormoni.
Nota!La marijuana è particolarmente forte nello sviluppo dell'impotenza. La sua composizione ha un effetto negativo sulla produzione di una serie di importanti ormoni necessari per l'attività sessuale.
Modi per aumentare
Prima di scegliere un trattamento per la disfunzione erettile in età adulta, dovresti assolutamente consultare il tuo medico.
Corretta alimentazione
La normale alimentazione a 60 anni è una garanzia di salute. Si è notato che un'alimentazione opportunamente selezionata prolunga la funzione erettile fino a 80 anni.
I seguenti alimenti dovrebbero essere inclusi nella dieta:
- Aumenta la quantità di fibra;
- Riduci la quantità di sale nel corpo;
- Mangia più frutti di mare stabilizzando il sistema nervoso;
- Limitare l'assunzione di cibi contenenti colesterolo;
- Aggiungere nutrienti contenenti magnesio e calcio alla dieta;
- Riduci la quantità di bevande alcoliche, specialmente quelle forti.
Attività sportiva
Gli sport attivi portano a un miglioramento del sistema cardiovascolare.
Tra tutti i modi di passare attivo il tempo si distinguono:
- Esercizi per l'area pelvica.L'esercizio dovrebbe essere rilassante e non stressare la zona inguinale. L'obiettivo dell'esercizio è aumentare il flusso sanguigno nella regione pelvica.
- Esercizio aerobico. Come in passato, l'esercizio versa perfettamente il sangue nei vasi della zona inguinale. Insieme al sangue, c'è un afflusso di altre sostanze benefiche.
- Yoga. Questo tipo di carico è utile non solo fisicamente, ma anche psicologicamente. Tutti gli esercizi contribuiscono al rilassamento e alla stimolazione dell'area esatta che necessita di terapia.
Prima di scegliere un metodo di trattamento, dovresti consultare il tuo medico. In alcuni casi, il carico influenzerà negativamente lo stato del corpo e la forza maschile in generale.
Vita sessuale regolare
La vita sessuale costante è un modo per mantenere il corpo in buona forma. Ciò è particolarmente necessario per l'area pelvica, dove sono concentrati i principali organi responsabili della produzione di ormoni.
Farmaci
I farmaci sono usati solo nei casi in cui uno squilibrio chimico è stato causato dalla potenza. Per problemi psicologici, l'uso di farmaci può essere utilizzato solo come placebo. Ciò è dovuto al fatto che i problemi psicologici non sono associati alla presenza di batteri o infezioni nel corpo, è esclusivamente una barriera psicologica e viene curata solo da un sessuologo o psicoterapeuta.
Rimedi popolari
Si ricorre più spesso ai rimedi popolari ai primi sintomi di potenza. Tuttavia, va notato che le ricette vengono utilizzate anche per malattie avanzate.
Molto spesso usato come base, prodotti delle api. Con i prodotti si ricavano tinture, decotti e unguenti.